5 bonnes raisons de déguster un verre de vin en fin de journée !

Les effets d'un bon verre de vin sont nombreux et souvent sous-estimés, analysons-les ensemble !

• Il a été scientifiquement prouvé qu'une consommation modérée de vin réduit le niveau de stress et soulage les tensions. Qui n'est jamais rentré à la maison après une mauvaise journée ? C'est incroyable de voir comment, dans des situations comme celle-ci, notre esprit et notre corps nous demandent un câlin. Ici, un verre de vin peut être une excellente alternative à un bain chaud ou à un bon massage régénérant, bref, un bon moyen de se détendre après une journée stressante. A ce sujet, en Angleterre, on a récemment observé que le stress est l'une des principales raisons qui poussent les gens à boire un verre de vin en fin de journée.

• On sait qu'une consommation excessive d'alcool favorise l'accumulation de graisse sur les hanches et le ventre, mais je veux révéler une vérité peu connue : cela se produit généralement après des années d'abus de la même substance. En réalité, plusieurs études (dont certaines menées à la Harvard Medical School) ont révélé que boire un peu de vin par jour a un effet positif sur le poids, puisque l'éthanol augmente légèrement le rythme cardiaque, stimulant ainsi également le métabolisme.

• Des études ont récemment été menées sur les effets du resvératrol sur l'organisme humain. C'est une substance naturelle produite par la vigne dans le but de protéger la plante des agressions environnementales ; cette molécule végétale se trouve dans le vin (en particulier le vin rouge) et aide à prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins, les changements brusques de la pression artérielle et l'augmentation du cholestérol.

• Le vin nettoie le système buccal et guérit les infections des gencives. Suite à sa fermentation, le raisin produit des composés qui préviennent l'apparition de streptocoques et de bactéries responsables de la carie dentaire et de diverses inflammations gingivales.

• Le vin est bon pour le moral car il libère des endorphines, les hormones du bien-être ! Attention, il ne s'agit pas du "bonheur d'une gueule de bois", qui n'est qu'une sensation passagère, que l'on regrette beaucoup le lendemain, mais d'un effet de légèreté et d'aisance qui remonte le moral et favorise l'établissement de une sensation de bien-être.

Et vous, vous vous offrez un verre de bon vin en fin de journée ?